Wees lief voor jezelf, dit is een zin die ik de afgelopen tijd vaker heb gehoord. De laatste tijd zit ik niet heel erg lekker in mijn vel en dat komt er nu allemaal een beetje uit. Ik wil jullie er iets meer over vertellen door deze blog.
Ik ben moe
In de afgelopen weken hebben jullie al vaker kunnen lezen dat ik heel erg moe ben. Dit was zoveel lichamelijk als geestelijk. Gelukkig is de lichamelijke moeheid wel een beetje voorbij en ben ik niet meer om 9 uur ’s avonds uitgeteld. Alleen mentaal loop ik over op dit moment. Er is de afgelopen tijd zoveel gebeurd, wat ik niet goed heb willen/kunnen uiten en dat ben ik gaan opproppen.
Mijn hoofd slaat op tilt op het moment dat ik teveel gepland heb in een week, dat ik weinig plek zie voor rust. Zo had ik de afgelopen twee weken diverse afspraken staan in de agenda die ik geschrapt heb. Ik keek een keer op zondag in mijn agenda en kreeg het Spaans benauwd bij het idee dat ik maar 1 avondje thuis zou zijn die week. Toen heb ik tegen mijzelf gezegd, nee Jess het is klaar. Afzeggen wat je af kan zeggen en wees lief voor jezelf. Voor de komende weken heb ik al in mijn agenda al diverse kruizen staan dat ik die avonden niks af mag spreken van mijzelf. Ik moet toegeven het geeft mij al een stukje rust.
Kinderwens
Hoe nuchter ik soms ben of probeer te blijven, ik kan het soms even niet meer opbrengen. Het traject waar wij in zitten voor onze kinderwens begint nu af en toe wel zijn tol te eisen. De afspraken die niet vooruit te plannen zijn en waar ik dus geen grip op heb. Het halfuur heen reizen, 5 minuten binnen zijn en weer een halfuur terug kunnen rijden op de scooter. Soms is dat wel een ding waar ik tegenop zie. Terwijl het ook heel lekker is om juist dat halfuurtje op de scooter te zitten. Even niks aan je hoofd, frisse lucht en alleen maar luisteren naar dat geluid van de omgeving.
Twee weken terug hebben Vincent en ik een gesprek gehad in het ziekenhuis over de vervolgstappen voor het traject. Dit gesprek is heel fijn geweest en heeft mij een beter beeld gegeven van de “planning” voor het komende jaar, mocht ik niet zwanger raken natuurlijk!
Hoge lat
De lat ligt voor mijzelf altijd heel erg hoor! Zonder dat ik dat echt door heb. Ik weet het wel, want het is mij al 100x verteld, maar het is het karakter zullen we maar zeggen. Zo wil ik het goed doen op alle vlakken. Ook wil ik het liefste nog (veel) afvallen, wil ik eigenlijk 3x per week in de sportschool staan, zo wil ik het glutenvrije eten wat ik doe volhouden en het liefste wil ik dan ook nog zo gevarieerd mogelijk eten.
Zo wil ik het huis eigenlijk helemaal aan kant hebben, de was bij hebben, elke avond gezond koken…Natuurlijk wil ik ook nog de (goede) vrouw, dochter, zus, vriendin, collega, werknemer zijn. Ik wil veel te veel tegelijk! Nu ik het zo achter elkaar zet pfffff benauwd… Ik wil echt veel te veel!
Wees lief voor jezelf
Zo zijn er nog wel enkele dingen die mij opbreken. Vriendschappen die even in zwaar weer hebben gestaan, werk wat niet altijd gaat zoals ik het graag zou zien, maar dit heb ik uitgesproken en daar gaat aan gewerkt worden! Ook heb ik nog wat dingen uit het verleden niet goed verwerkt wat dus best nog wel diep zit.
Enkele weken terug zat ik op de scooter naar mijn werk ’s ochtends vroeg en ik kon wel janken. Ik kon het niet, maar ben toch doorgereden en ben de dag doorgekomen. Dit was voor mij het moment om de praktijkondersteuner weer te bellen om een afspraak te maken. Deze afspraak is vorige week geweest en dat lucht al wel op, maar ik ben er zeker nog niet. Wees lief voor jezelf Jess was een van de dingen die zij zei.
Ook heb ik een detox massage gehad (AUW! Maar dat even terzijde) haha, ook daar werd mij weer verteld dat ik een ontzettend stevige huid had die veel troep/gevoel/problemen van mij vasthoud, ook daar werd mij weer even op het hart gedrukt dat ik lief moest zijn voor mijzelf. En dat was op dezelfde dag als dat ik naar de praktijkondersteuner was geweest. Je snapt al, dat was een heerlijke jankdag haha…
Let it go!
Dat power gevoel van de foto heronder moet ik even laten gaan. De komende weken staan voor mij in het teken van aan mijzelf werken. Geen tot heel weinig dingen doen waar ik geen zin in heb, lekker veel in mijn “nieuwe” gezellige huisje zijn. Dit kan ook wel eens betekenen dat ik niet meer 3x per week ga uploaden hier op Life by Jess. Ik doe mijn best van wel, want ik haal hier ontzettend veel plezier uit en ook dit lucht wel heel erg op. Maar als ik een keer liever op bed ga liggen of op de bank wil blijven zitten ga ik daar voor kiezen.
Wees lief voor jezelf Jess! Hoe moeilijk ook, maar ik ga het doen! Hebben jullie nog tips voor mij hoe ik dit het beste kan doen? Hoe zijn jullie zelf lief voor jezelf?
