sporten

hoe is het met mijn mijn voornemens

Het is alweer eind Juli, ja echt! Zo hard gaat de tijd, er zijn alweer 7 maanden voorbij in 2017. Er is al meer voorbij dan dat we nog in het vooruitzicht hebben. Omdat het zo snel gaat, wil ik vandaag met jullie naar mijn voornemens kijken die ik begin dit jaar voor mijzelf neer gezet heb. Ben ik op…

7x gedachtes tijdens het fietsen

Afgelopen maandag, zouden wij eigenlijk gaan sporten, maar Vincent was laat thuis van het werk dat het niet door ging. Toch vond ik dat ik van die bank af moest komen en ben ik met koptelefoon op, een rondje gaan fietsen. Zo heb ik toch nog mijn beweging gekregen. Mijn hoofd stond niet stil en ik deel mijn gedachtes tijdens…

voornemens, afval avontuur, weekplanning, hernia operatie, 60 day challenge, sportief, persoonlijke voornemens

Een onderwerp in de #30DayChallengeNL is,What’s in my bag. Gezien ik dit al een keer aan jullie heb laten zien en iedereen zijn artikelen mag indelen zoals die zelf wilt, laat ik jullie zien wat er in mijn sporttas zit. Nu mag ik helaas nog niet sporten, maar ik hoop begin november, half november me toch wel weer in de…

60 day challenge

Afgelopen vrijdag (13 mei 2016), was ik 4 weken bezig met de 60 day challenge via de sportschool. Hoe heb ik de afgelopen weken ervaren, wat vertelde de grote weegschaal en hoe voel ik me?  Update 60 day challenge Hoe heb ik afgelopen weken ervaren?  De eerste week was ik aangekomen zoals jullie in hier hebben gelezen. Waar ik normaal bij de pakken…

60 day challenge

Vrijdag 15 april was de eerste bijeenkomst van de 60 day challenge op de sportschool. Ik heb me ingeschreven hiervoor en zal jullie zo nu en dan op de hoogte houden van de resultaten en hoe het is gegaan. 60 day challenge De 60 day challenge bij mij op de sportschool houd in dat je een voedingsschema krijgt met bepaalde optie…