Het is even niet goed gegaan met afvallen, nouja niet goed, meer in de zin van dat ik mijn shakes niet meer volhield en ik me erg makkelijk liet verleiden om te eten. Nu heb ik de draad weer te pakken en ik heb een hele mooie tussenstand te delen met jullie! De knop is weer terug om Ja de…
Afvallen
Afvallen met Jess #4 het gaat even niet
Niet elke keer kan ik jullie iets positiefs vertellen, en ook dat hoort bij het afvallen. Het gaat even niet meer als het op shaken aankomt. Ik sta al een paar weken stil op hetzelfde gewicht (wat natuurlijk ook een soort van goed en fijn is), maar ik ben even de motivatie kwijt. Ik zal jullie even vertellen hoe dit een…
Afvallen met Jess #3 eerste maand van 2017
De eerste maand van 2017 ziet er bijna op. Januari is alweer bijna voorbij. De maand waarin vele mensen weer de touwtjes strak aantrekken om af te gaan vallen. Na al het eten tijdens de feestdagen weer terug op regime. Voor mij gold dit net zo, hoe is het met vergaan de eerste maand van 2017? Eerste maand van 2017…
Afvallen met Jess #2 tijdens de feestdagen
Afvallen of een dieet volgen tijdens de kerstdagen is altijd lastig. Je wilt toch met iedereen gezellig mee eten en je eet dan toch anders. Vaak maak je geen salade voor jezelf die avond! Hoe is het afvallen tijdens de feestdagen bij mij gegaan? Afvallen tijdens de feestdagen Vorig jaar ben ik op 17 december voor het laatst gaan wegen, mijn…
Afvallen met Jess #1 – Start Cambridge
Een nieuwe rubriek op Life by Jess. Afvallen met Jess, waar ik jullie eens in de twee/drie weken mee wil nemen in mijn strijd tegen de kilo’s. Hoe vergaat het mij, hoe voel ik mij en natuurlijk wat is het resultaat?! Afvallen met Jess De maat was vol voor mij, ik ben te zwaar en het zit mij in de…
Even babbelen #1 – Afvallen & Hernia
Tot nu heb ik redelijk neutrale artikelen met jullie gedeeld. Wat wil ik delen over mijn “privéleven”, tot hoever wil ik gaan? Wil ik alleen positieve dingen vertellen of ga ik ook wat mindere dingen delen met jullie? Want ja, wees eerlijk het leven is niet altijd rooskleurig, maar als ik de mindere dingen deel, dan wil ik niet als…
60 day challenge – Laatste update
De titel zegt het al, de laatste bijeenkomst van de 60 day challenge is geweest en we zijn “los gelaten” om het zelf te gaan doen! We hebben schema’s en tips gekregen de afgelopen weken en nu moeten we met ons zelf een challenge aangaan om dit door te voeren in onze lifestyle. Hoe was mijn 60 day challenge? In…
Update 60 day challenge
Afgelopen vrijdag (13 mei 2016), was ik 4 weken bezig met de 60 day challenge via de sportschool. Hoe heb ik de afgelopen weken ervaren, wat vertelde de grote weegschaal en hoe voel ik me? Update 60 day challenge Hoe heb ik afgelopen weken ervaren? De eerste week was ik aangekomen zoals jullie in hier hebben gelezen. Waar ik normaal bij de pakken…
Een nieuwe uitdaging: 60 day challenge
Vrijdag 15 april was de eerste bijeenkomst van de 60 day challenge op de sportschool. Ik heb me ingeschreven hiervoor en zal jullie zo nu en dan op de hoogte houden van de resultaten en hoe het is gegaan. 60 day challenge De 60 day challenge bij mij op de sportschool houd in dat je een voedingsschema krijgt met bepaalde optie…