Afvallen

sportschool

Sinds begin juli zijn Vincent en ik fanatiek bezig in de sportschool. We hebben een abonnement bij de Basic fit, en dat is voor ons prima. We gaan per week zo’n 4 keer sporten en het is echt heel lekker. Als we nu een keer minder kunnen, of de dag loopt niet volgens de plannen balen we daar allebei stevig…

Niet elke keer kan ik jullie iets positiefs vertellen, en ook dat hoort bij het afvallen. Het gaat even niet meer als het op shaken aankomt. Ik sta al een paar weken stil op hetzelfde gewicht (wat natuurlijk ook een soort van goed en fijn is), maar ik ben even de motivatie kwijt. Ik zal jullie even vertellen hoe dit een…

Start Cambridge, tijdens de feestdagen

Afvallen of een dieet volgen tijdens de kerstdagen is altijd lastig. Je wilt toch met iedereen gezellig mee eten en je eet dan toch anders. Vaak maak je geen salade voor jezelf die avond! Hoe is het afvallen tijdens de feestdagen bij mij gegaan? Afvallen tijdens de feestdagen Vorig jaar ben ik op 17 december voor het laatst gaan wegen, mijn…